A epicondilite, também conhecida como “cotovelo do tenista”, é uma condição comum que causa dor e inflamação na área do cotovelo. É mais comum em atletas e pessoas que realizam movimentos repetitivos com os braços, como jogadores de tênis, jogadores de golfe e carpinteiros. No entanto, a epicondilite pode afetar qualquer pessoa que realize atividades repetitivas com os braços, independentemente de ser atleta ou não.
A epicondilite é causada por uma sobrecarga excessiva na região do cotovelo, o que resulta em inflamação e dor na área. Os sintomas incluem dor aguda na parte externa do cotovelo, especialmente ao erguer objetos pesados ou ao realizar movimentos repetitivos com o braço. Além disso, pode haver inchaço e sensibilidade na área afetada.
O tratamento para epicondilite geralmente inclui fisioterapia, medicamentos para alívio da dor e mudanças no estilo de vida. A fisioterapia pode incluir exercícios de fortalecimento dos músculos do braço, alongamento e terapia manual. Além disso, o uso de gelo e compressas frias pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor.
Os medicamentos para alívio da dor incluem anti-inflamatórios não-esteróides (AINEs), como ibuprofeno, e corticosteroides, que são administrados por via oral ou injeção. Se a dor persistir, pode ser necessário realizar uma cirurgia para corrigir a condição.
As mudanças no estilo de vida incluem evitar atividades que possam piorar a dor, como levantar pesos pesados, e manter um peso saudável para evitar sobrecarga nas articulações. Além disso, é importante usar um suporte de cotovelo durante atividades repetitivas para ajudar a aliviar a pressão na região.
Em conclusão, a epicondilite é uma condição dolorosa que pode ser tratada com fisioterapia, medicamentos para alívio da dor e mudanças no estilo de vida. Se você estiver sofrendo com dor no cotovelo, é importante procurar atendimento médico para garantir a recuperação bem-sucedida e prevenir futuras lesões. Além disso, é importante tomar medidas preventivas para evitar futuras recorrências.
